Kansantaudit

Kansantaudit ovat sairauksia, jotka ovat yleisiä ja aiheuttavat paljon erilaista kuormitusta ihmisille ja yhteiskunnalle.

Monet kansantaudeista johtuvat huonoista elintavoista, kuten päihteiden käytöstä, liikunnan puutteesta, ruokavalion yksipuolisuudesta ja ylipainosta.

Kansantautien ehkäisyssä käytetään kahta toisiaan tukevaa strategiaa:

  • korkean riskin strategiassa suunnataan ehkäisytoimia erityisesti heihin, joilla on suuri sairastumisvaara
  • väestöstrategiassa pyritään edistämään terveellisiä elintapoja koko väestössä

Syitä, jotka vaikeuttavat terveellisten elämäntapamuutosten tekemistä:

  • alhainen sosioekonominen asema
  • sosiaalinen eristyneisyys esim. yksinasuvilla
  • stressi
  • negatiiviset tunnetilat
  • tiedon puute

Sydän- ja verisuonisairaudet

Sydän- ja verisuonisairaudet ovat suomalaisten yleisin kuolinsyy.

Yleisimpiä sydän- ja verisuonisairauksia:

  • sepelvaltimotauti (sydänlihasta hapettavien verisuonten ahtautuminen, voi johtaa sydäninfarktiin)
  • sydämen vajaatoiminta
  • aivoverenkierron häiriöt (joko aivoverenvuoto tai aivoverisuonen tukos, aiheuttaa puhehäiriön ja kasvojen ja yläraajojen lihasheikkouden)
  • kohonnut verenpaine (rasittaa sydäntä ja verisuonia ja altistaa muille verenkierron sairauksille)
  • rasva-aineenvaihduntahäiriöt

Riskitekijöitä:

  • kohonnut verenpaine
  • korkea rasva-arvot (erityisesti LDL-kolesteroli)
  • tupakointi
  • ylipaino
  • perimä
  • stressi
  • ikä

Tyypin 2 diabetes

Hoitamattomaan tyypin 2 diabetekseen liittyy vakavien lisäsairauksien, kuten aivoverisuonten kalkkeutumisen, sepelvaltimotaudin ja munuaisten toimintahäiriön riski. Siinä haima erittää insuliinia, mutta elimistö ei reagoi siihen (insuliiniresistenssi). Verensokeri on koholla.

Riskitekijöitä:

  • lihavuus
  • vähäinen liikunta
  • kohonnut verenpaine
  • perimä

Tyypin 1 diabeteksessa haimasolut ovat tuhoutuneet jo nuorena, eivätkä tuota insuliinia.

Tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet

Yleisimpiä sairauksia:

  • selän kiputilat
  • nivelrikko (nivelen kulumisilmiö)
  • nivelreuma (nivelen pitkäaikainen tulehdus)
  • osteoporoosi (luun tiheys on pienentynyt, altistaa murtumille)
  • niska-hartiaseudun kiputila

Tule-sairaudet aiheuttavat yksilölle toimintakyvyn vajausta ja yhteiskunnalle hoitokustannuksia ja työvoiman menetystä

Riskitekijöitä:

  • vähäinen liikkuminen
  • ruumiillinen työ
  • staattisessa asennossa tehtävä työ
  • toistuva kuormitus
  • tupakointi
  • tapaturmat

Mielenterveyden häiriöt

Merkittävin mielenterveyden häiriö on masennus, muita häiriöitä ovat mm. yleinen ahdistusoireyhtymä, skitsofrenia ja syömishäiriöt. Mielenterveyden häiriöt ovat yleisin syy työkyvyttömyyseläkkeisiin.

Riskitekijöitä:

  • päihteiden käyttö
  • epävakaat kasvuolosuhteet lapsuudessa
  • stressi
  • vaikeat elämäntilanteet
  • perimä

Syövät

Syövässä karsinogeeni eli syöpää aiheuttava tekijä muuttaa solukon kasvainsolukoksi. Kasvainsolukko muuttuu syöpäsolukoksi ja alkaa kasvamaan erilaistumattomina ja hallitsemattomasti. Ne voivat levitä verisuonten ja imuteiden välityksellä muualle elimistöön etäpesäkkeinä eli metastaaseina.

Joka neljäs suomalainen sairastuu elämänsä aikana syöpään.

Suomalaisten tavallisimmat syövät:

  • rintasyöpä
    • todetaan usein kyhmynä rinnassa, voidaan tutkia mammografialla
    • sairastumisen riski sitä suurempi, mitä pidempään naisella on kuukautiset
  • eturauhasen syöpä
    • iäkkäiden miesten sairaus, yleensä kasvaa hitaasti
  • keuhkosyöpä
    • huono ennuste, erityisesti tupakka altistaa
  • ihosyöpä
    • altistuminen UV-valolle altistaa
  • mahasypä
    • yksipuolinen ruokavalio ja mahahaava altistavat

Riskitekijöitä:

  • päihteiden käyttö
  • epäedullinen ravinto (vähän kuituja, runsaasti kovaa rasvaa)
  • kemikaali-, säteily- ja pölyaltistus
  • ikä
  • perimä

Muistisairaudet

Muistihäiriöt ovat iäkkäillä varsin yleisiä.

Tärkeimpiä muistisairauksia:

  • dementia
  • alzheimerin tauti (aivojen rappeuttava etenevä muistisairaus)
  • verenkiertoperäinen dementia (syynä aivoverenkierron häiriöt, kuten pienet vuodot tai tukokset)

Riskitekijöitä:

  • ikä
  • perimä
  • matala koulutustaso
  • sydän- ja verisuonisairaudet
  • tupakointi

Hengityselinsairaudet

Tärkeimpiä hengityselinsairauksia:

  • astma (keuhkoputkien limakalvojen tulehduksellinen sairaus, aiheuttaa hengenahdistusta)
  • atooppinen allergia (immunivasteen välitön yliherkkyysreaktio, aiheuttaa iho-oireita, allergista astmaa ja/tai heinänuhaa)
  • keuhkoahtaumatauti (kroonistunut keuhkoputkitulehdus, jossa ilmatiet ovat ahtautuneet ja emfyseema eli keuhkolaajentuma)

Riskitekijöitä:

  • tupakointi
  • ylipaino
  • altistuminen pölylle, tupakansavulle tai ilmansaasteille
  • perimä

Kansantautien hoidossa käytetään riskitekijöiden välttämisen lisäksi lähes aina myös lääkkeitä.

Haluatko opiskella tehokkaammin?

kertauskirja

Liittymällä Terveystietotärppien sähköpostilistalle saat ilmaiseksi kurssi 1 kertauskirjan sekä paljon muuta materiaalia!

Testaa tietosi

Perustehtävät

  1. Luettele sydän- ja verisuonisairausien riskitekijöitä.
  2. Luettele tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien riskitekijöitä.
  3. Mitkä ovat suomalaisten tavallisimmat syövät?

1. 

  • kohonnut verenpaine
  • korkea rasva-arvot (erityisesti LDL-kolesteroli)
  • tupakointi
  • ylipaino
  • perimä
  • stressi
  • ikä

2.

  • vähäinen liikkuminen
  • ruumiillinen työ
  • staattisessa asennossa tehtävä työ
  • toistuva kuormitus
  • tupakointi
  • tapaturmat

3. rintasyöpä, eturauhassyöpä, keuhkosyöpä, ihosyöpä ja mahasyöpä

Soveltava tehtävä

Esittele syitä atooppisten allergioiden yleistymiseen Suomessa. (yo kevät 2021)

  • Allergiassa elimistön immuunijärjestelmä on herkistynyt, niin että vaste allergian aiheuttajaa eli allergeenia kohtaan on tavallista voimakkaampi
    • taustalla perinnöllinen alttius, mutta se ei selitä allergioiden yleistymistä
  • Syitä:
    • perhekoon pieneneminen
    • kaupungistuminen (esimerkiksi päästöt)
    • liikahygieenisyys
    • sisäilmaongelmat
    • työperäinen altistuminen (esimerkiksi kemikaalit)
    • lääkkeiden käyttö
    • ravitsemus
    • tietoisuuden lisääntyminen
    • luontoaltistuminen
Jaa tärpit muillekkin

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Siirry sivun alkuun