Riippuvuus
Riippuvuuden mekanismit
Riippuvuutta on kahdenlaista:
- toiminnallinen riippuvuus: pakonomainen ja toistuva käyttäytyminen mielihyvän aikaansaamiseksi, esim. peliriippuvuus
- aineriippuvuus: päihteiden pakonomainen käyttö, johon liittyy voimakas psyykkinen ja fyysinen riippuvuus
- fyysinen riippuvuus aiheuttaa käytön lopettamisen yhteydessä vieroitusoireita, kuten kouristuksia, vapinaa ja levottomuutta
- psyykkinen riippuvuus on pakottavaa tarvetta noudattaa tiettyä käyttäytymismallia
- sosiaalinen riippuvuus: aineen käyttö liittyy erityisesti tiettyyn sosiaaliseen tilanteeseen
Riippuvuuden syntyyn vaikuttavia tekijöitä:
- neurobiologiset tekijät: aivojen mielihyvärata häiriintyy
- geneettiset tekijät: herkkyys riippuvuuden syntyyn periytyy
- psykologiset tekijät: ihminen oppii, mistä mielihyvä syntyy
- ympäristötekijät: sosiaalinen ympäristö ja yhteiskunta vahvistaa mielihyvän tavoittelua
Tupakka
Näkökulmia tupakoinnin haitoille:
- globaali: tupakkaviljelmät vievät tilaa ruokakasvien viljelyltä, aiheuttaa merkittävästi kuolemia
- yhteiskunta: lisää kustannuksia sairaanhoidon, työpoissaolojen ja työkyvyttömyyseläkkeiden yleistyessä
- lähiympäristö: passiivinen tupakointi
- itselle:
- vaikeuttaa keskittymistä
- heikentää vastustuskykyä
- altistaa sydän- ja verisuonisairauksille ja monille syöville
- heikentää hedelmällisyyttä
- huonontaa hengityselimistön toimintaa, altistaa hengityselimistön sairauksille
- lihottaa
- tupakointi raskauden aikana häiritsee sikiön kasvua
Tupakkalaki pyrkii vähentämään tupakointia mm. seuraavilla toimilla:
- tupakkapakkauksissa on kuvavaroitukset, eikä tuotemerkkejä saa näkyä
- tupakkatuotteita ei saa olla esillä vähittäismyyntipaikoilla
- alle 18-vuotiaat eivät saa pitää hallussaan tupakkatuotteita
- tupakkatuotteiden mainonta on kielletty
- tupakointi on kielletty kaikissa julkisissa ja yleisissä tiloissa
Sähkötupakka
Sähkötupakan aiheuttamia terveyshaittoja:
- riippuvuus
- verenpaineen nousu
- altistaa sydän- ja verisuonisairauksille ja monille syöville
- häiritsee sekä sikiön että kasvuiässä olevan nuoren aivojen normaalia kypsymistä
- saattaa aiheuttaa päänsärkyä, kuumetta, huimausta ja rintakipua
- pitkäaikaisen käytön vaikutukset selviävät vasta vuosikymmenien päästä
Nuuska
Nuuskan aiheuttamia terveyshaittoja:
- riippuvuus
- ientulehdus
- suusyöpä
- verenpaineen suureneminen
- unettomuus, päänsärky ja hikoilu
Alkoholi
Näkökulmia alkoholin haitoille:
- globaali: kustannukset ja onnettomuudet
- yhteiskunta: lisää kustannuksia sairaanhoidon, työpoissaolojen ja työkyvyttömyyseläkkeiden yleistyessä, aiheuttaa liikenneonnettomuuksia
- lähiympäristö: väkivalta, turvattomuus, vaikutus lapsiin ja perheisiin
- itselle:
- mielialan vaihtelu, aggressiivisuus
- heikentää vastustuskykyä
- altistaa sydän- ja verisuonisairauksille ja monille syöville
- heikentää hedelmällisyyttä
- altistaa rasvamaksan kehittymiselle
- lihottaa
- alkoholin käyttö raskauden aikana häiritsee sikiön kasvua ja altistaa keskenmenolle, epämuodostumille ja synnytyskomplikaatioille
Naisilla kohtalaisen riskin muodostaa 7 alkoholiannosta viikossa, miehillä vastaava raja on 14 annosta.
Alkoholin kulutusta voidaan vähentää poliittisilla toimilla:
- tiedottaminen, kuten valistuskampanjat ja terveyskasvatus
- rajoittaminen, kuten alkoholivero, myynnin säätely, ikärajat ja mainonnan säätely
- korjaavat toimet, kuten vieroitusryhmät ja sairauksien hoito
Huumeet
Näkökulmia huumeiden haitoille:
- globaali: väkivalta, ihmiskauppa ja köyhyyden kierre
- yhteiskunta: turvattomuus, riippuvuuden hoidon kustannukset, syrjäytyminen, väkivalta
- lähiympäristö: väkivalta, turvattomuus, taloudelliset ongelmat
- itselle:
- syrjäytyminen
- taloudelliset ongelmat
- terveyshaitat
Huumeet voidaan luokitella keskushermostoa kiihdyttäviin, sitä lamaannuttaviin ja hallusinogeenisiin aineisiin:
- keskushermostoa kiihdyttävät aineet, kuten amfetamiini, ekstaasi, kokaiini ja khat piristävät:
- vaikutusmekanismina on dopamiinin lisääminen aivoissa
- haittoina mm. jännitys- ja pelkotilat, vajaaravitsemus, aistiharhat ja masennus
- keskushermostoa lamaannuttavat aineet, kuten morfiini, heroiini, gamma ja lakka rauhoittavat:
- vaikutusmekanismina on opioidireseptoreihin sitoutuminen
- haittoina mm. yliannostuksessa hengityslama ja suonensisäisestä käytöstä johtuvat tulehdukset
- hallusinogeenit, kuten LSD ja kannabis herkistää ja voimistaa aistikokemuksia:
- LSD vaikuttaa serotoniini- ja dopamiinijärjestelmiin, kannabis vaikuttaa endokannabinoidijärjestelmään
- haittoina LSD:ssä depressio ja ahdistus, kannabiksessa ahdistus, passivisuus, oppimishäiriöt ja suun alueen syöpien lisääntyminen
Huumepolitiikan keinot voidaan jakaa kolmeen kategoriaan:
- huumeiden hallussapidon, kaupan ja käytön rajoittaminen ja kieltäminen
- yleinen hyvinvoinnin edistäminen ja elinolosuhteiden parantaminen ehkäisee myös huumeiden käyttöä
- huumeista aiheutuvien haittojen ehkäisy, esim. puhtaiden neulojen jakaminen, huumeiden käyttäjien terveysneuvonta ja lääkkeelliset korvaushoidot
Haluatko opiskella tehokkaammin?

Liittymällä Terveystietotärppien sähköpostilistalle saat ilmaiseksi kurssi 1 kertauskirjan sekä paljon muuta materiaalia!
Testaa tietosi
Perustehtävät
- Luettele riippuvuuden syntyyn vaikuttavia tekijöitä.
- Luettele tupakan haittoja.
- Luettele alkoholin haittoja.
1.
- neurobiologiset tekijät: aivojen mielihyvärata häiriintyy
- geneettiset tekijät: herkkyys riippuvuuden syntyyn periytyy
- psykologiset tekijät: ihminen oppii, mistä mielihyvä syntyy
- ympäristötekijät: sosiaalinen ympäristö ja yhteiskunta vahvistaa mielihyvän tavoittelua
2.
- globaali: tupakkaviljelmät vievät tilaa ruokakasvien viljelyltä, aiheuttaa merkittävästi kuolemia
- yhteiskunta: lisää kustannuksia sairaanhoidon, työpoissaolojen ja työkyvyttömyyseläkkeiden yleistyessä
- lähiympäristö: passiivinen tupakointi
- itselle:
- vaikeuttaa keskittymistä
- heikentää vastustuskykyä
- altistaa sydän- ja verisuonisairauksille ja monille syöville
- heikentää hedelmällisyyttä
- huonontaa hengityselimistön toimintaa, altistaa hengityselimistön sairauksille
- lihottaa
- tupakointi raskauden aikana häiritsee sikiön kasvua
3.
- globaali: kustannukset ja onnettomuudet
- yhteiskunta: lisää kustannuksia sairaanhoidon, työpoissaolojen ja työkyvyttömyyseläkkeiden yleistyessä, aiheuttaa liikenneonnettomuuksia
- lähiympäristö: väkivalta, turvattomuus, vaikutus lapsiin ja perheisiin
- itselle:
- mielialan vaihtelu, aggressiivisuus
- heikentää vastustuskykyä
- altistaa sydän- ja verisuonisairauksille ja monille syöville
- heikentää hedelmällisyyttä
- altistaa rasvamaksan kehittymiselle
- lihottaa
- alkoholin käyttö raskauden aikana häiritsee sikiön kasvua ja altistaa keskenmenolle, epämuodostumille ja synnytyskomplikaatioille
Soveltava tehtävä
Esittele alkoholimyrkytyksen syntyyn vaikuttavia tekijöitä. (yo syksy 2016)
alkoholimyrkytys: voimakas humalatila, jossa alkoholi aiheuttaa oireita, esim. oksentelua, vahvaa sekavuutta, hengityksen hidastumista tai tajunnan tason laskua
Sen kehittymiseen vaikuttaa
- juomisen tahti
- juotu alkoholimäärä
- juoman alkoholipitoisuus
- toleranssi
- nautittu ravinto
- kehon vesipitoisuus
- unen puute