Seksuaaliterveys

Seksuaalisuuden ulottuvuudet

Seksuaalisuus rakentuu monesta eri osa-alueesta:

• fyysinen, johon liittyy biologia, lisääntyminen ja ehkäisy
• psyykkinen, johon kuuluu minäkäsitys, tunteet ja opitut asenteet
• sosiaalinen, johon liittyy seurustelu ja perheen ja ystävien vaikutus
• eettinen, johon liittyy arvot
• yhteiskunnallinen ja kulttuurinen, johon kuuluu mm. lait, normit ja media

Sukupuolikäsitteitä

• sukupuoli-identiteetti: ihmisen kokemus omasta sukupuolestaan
• biologinen sukupuoli: määritellään anatomian tai kromosomien perusteella, usein ymmärretään kaksijakoisena
• sosiaalinen sukupuoli: sukupuoleen liitetyt odotukset yhteiskunnassa, usein näyttäytyy kaksijakoisena
• cis-sukupuolinen: sukupuoli-identiteetti vastaa syntymässä määriteltyä sukupuolta
• transihminen: yleistermi henkilölle, jonka sukupuoli-identiteetti eroaa sen sukupuolen odotuksista, johon hänet on määritelty. Transihmisiin kuuluu mm. transsukupuoliset, muunsukupuoliset ja transvestiitit
  • transsukupuolinen: henkilön juridinen eli virallinen sukupuoli on ristiriidassa hänen sukupuoli-identiteettinsä kanssa
  • muunsukupuolinen: henkilö ei koe kuuluvansa kumpaankaan juridiseen sukupuoleen
  • transvestisuus: henkilöllä on tarve esim. pukeutumalla ilmaista muuta sukupuolta kuin mikä hänelle on syntymässä määritelty
• intersukupuolisuus: sukupuolitettuihin kehonpiirteisiin, kuten sukuelimiin, liittyvä synnynnäinen variaatio

Seksuaalinen suuntautuminen

Seksuaalinen suuntautuminen tarkoittaa sitä, kehen ihminen tuntee seksuaalista tai romanttista vetovoimaa.

Seksuaalisuuden suuntautumisen muotoja:

• hetero on kiinnostunut vastakkaisesta sukupuolesta
• homo on kiinnostunut samasta sukupuolesta
• biseksuaali on kiinnostunut sekä miehistä että naisista
• panseksuaalin kiinnostuksen kohteen sukupuolella ei ole merkitystä
• aseksuaali ei koe seksuaalista tai romanttista vetovoimaa toisia henkilöitä kohtaan

Ehkäisymenetelmät

Ei-hormonaalisia menetelmiä:

• kondomit, jotka suojaavat ei-toivotun raskauden lisäksi myös seksitaudeilta. Ne ovat edullisia ja helposti saatavilla
• kuparikierukka on kohtuun asetettava pitkäaikainen ehkäisyväline, jonka haittana voi olla kuukautisvuodon ja kohdun alueen kipujen lisääntyminen
• spermasidit ovat emättimeen laitettavia vaahtoja, puikkoja, geelejä tai voiteita, joiden sisältämä aine tappaa siittiöitä. Haittana on verrattain heikko teho
• pessaari on emättimen pohjukkaan asetettava kuppi, joka estää siittiöiden pääsyn kohtuun. Haittana on verrattain heikko teho
• sterilisaatio on peruuttamaton toimenpide. Naisen sterilisaatiossa munanjohtimet katkaistaan, miehen sterilisaatiossa katkaistaan siemenjohtimet

Hormonaalisia menetelmiä:

• Yhdistelmäehkäisyvalmisteet sisältävät estrogeenia ja keltarauhashormonia ja niitä ovat ehkäisypilleri, ehkäisyrengas ja ehkäisylaastari
• vain keltarauhashormonia vastaavaa hormonia progestiinia sisältäviä valmisteita ovat pitkävaikutteiset ehkäisykapselit ja hormonikierukka sekä lyytvaikutteiset minipillerit

Hormonaalisten menetelmien teho perustuu munarakkulan kypsyn ja ovulaation eli munasolun irtoamisen estämiseen, sekä kohdun limakalvon koostumuksen muuttamiseen.

Hormonivalmisteet säännöllistävät kuukautiskiertoa ja vähentää kuukautiskipuja ja -vuotoja, mutta voivat aiheuttaa mielialan muutoksia ja rintojen arkuutta.

Jälkiehkäisypilleri estää munasolun kiinnittymistä kohtuun. Se tulee ottaa mahdollisimman nopeasti yhdynnän jälkeen. Se sisältää suuren määrän hormoneja, joten se on tarkoitettu vain tilapäiseen käyttöön.

Keinoja edistää hedelmällisyyttä

• hanki lapset ajoissa
• lopeta tupakointi ja käytä alkoholia korkeintaan kohtuullisesti
• vältä yli- tai alipainoa
• suojaudu sukupuolitaudeilta
• liiku kohtuullisesti
• vähennä stressiä
• vältä turhaa lääkkeiden käyttöä